Pääsiäinen on kanssamme myös liikunnallinen:
Kiirastorstaina klo 17:30-19:30 zumba®-maraton, puikoissa Laila ja Anna Maria
Lankalauantaina klo 14:00 spinningmaraton, tämä toteutetaan isossa salissa sykeohjattuna treeninä (tuttu groupbeatissä kävijöille) saat meiltä sykevyön, jokainen noudattaa seuraamalla omaa sykettä isolta valkokankaalta. Kuka noudattaa annettuja alueita parhaiten "voittaa" skaban.
setti 1 klo 14:00-15:30
setti 2 klo 15:45-17:15
enkorasta voit varata paikan, voit tulla mukaan myös juoksemaan juoksumatolle, varaa silloin paikka info@keilajaliikuntakeskusliike.fi
Tule haastamaan itsesi, tämä tunti on aivan erilainen kuin normaali spinningtunti, tämä tunti opettaa sinua kuuntelemaan tiettyjä sykealueita. Jokainen pärjää, ohjaamassa ja kisailemassa mukana Laila, jokainenhan valitsee oman ns. temmon, jotta tietty sykealue pysyy yllä.
Toinen pääsiäispäivä, maanantai sisältää normaali sunnuntai-illan setin, hieman aikaisemmin, aloitamme jo klo 15:00.
olemme avoinna pääsiäisen aikaan normaalisti:
Pe: klo 10:00-23:00
La: klo 10:00-23:00
Su poikkeusaika klo 12:00-16:00
Ma: klo 10:00-21:00
Mahdollisista muutoksista tiedotamme facebookissa ja nettisivuimme aukiolo palkissa (sivun ylälaita etusivulla)
Varaa paikkasi nyt, tervetuloa liikkumaan. Noudatamme AVI:n ja THL:n suosituksia. Tule vain terveenä liikkumaan, käytä maskia, mikäli turvavälit eivät toteudu. Pidetään toisistamme huolta!
Commentaires